위장염 원인과 증상 그리고 위장염에 좋은 음식

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📍 위장염의 원인
위장염 원인은 매우 다양하지만 보통은 흡연, 과음, 폭식, 과식, 야식 등의 잘못된 식습관을 비롯해 소염진통제, 아스피린 등의 약물, 헬리코박터 균 감염 등의 여러 가지 이유로 발생합니다.

하지만 이 외에도 로타, 노로, 아데노, 아스트로 바이러스 등 으로 인해서도 나타날 수 있기 때문에 조심해야 하며 위생적이지 못한 환경에서는 감염될 확률이 더욱 높기 때문에 주의가 필요합니다.

📍 위장염 증상
👉🏻 구토
👉🏻 항문이 헐게 됨
👉🏻 복부팽만
👉🏻 고열
👉🏻 설사
👉🏻 극심한 복통

위장염 증상은 매우 다양한 형태로 나타나는데 초반에는 구토를 하거나 설사를 하는 것이 일반적이지만 갈수록 잦은 설사로 인해 항문이 헐고 구토와 설사의 횟수가 잦아지면서 복부에 가스가 차고 이로 인해 복부 팽만이 생기게 될 수 있습니다.

그리고 잦은 설사로 인해 탈수 현상이 나타나게 되면서 몸에 기운이 별로 없어 무기력한 모습이 관찰되면서 고열로 인해 두통이 발생할 수도 있습니다.

📍 위장염에 좋은 음식
📌 감자
감자는 대표적인 알칼리성 식품으로 위산 과다로 인해 생긴 위 질환을 예방할 수 있으며 아르기린 성분은 염증성 궤양의 출혈을 막아주고 위벽을 보호해 주는 작용을 합니다.

📌 무
무 속에는 디아스타제 효소가 풍부해 탄수화물의 소화와 흡수를 촉진하는 효과가 있으며 지방을 소화하는데 필요한 리파아제 효소도 들어 있어 식후 더부룩하거나 가스가 차게 되는 복부팽만감 해소에도 좋습니다.

오늘은 위장염의 원인과 위장염에 좋은 음식에 대해 말씀드렸습니다.

살아가면서 한 번쯤 걸릴 수 있는 질환인 만큼, 꼭 내용 숙지하셔서 조심하시길 바랍니다.